2017-10-31から1日間の記事一覧

白米を控えるようにしてみたら頭がスッキリした

10月29日からだからまだ3日程度なんだけど、白米を控える生活をしてみたらびっくりするくらい頭がスッキリしていることに気がついて驚いている。 きっかけは糖質制限の本(ケトン体が人類を救う?糖質制限でなぜ健康になるのか?、炭水化物が人類を滅ぼす?糖質…